in ziua de azi nici mancarea nu mai este ce a fost. e in mare parte procesata, sunt utilizate fel de fel de substante...
legat de dieta, am auzit un principiu destul de des intalnit: pentru a digera mancarea normala corpul iroseste destul de multa energie, pe cand la cea lichida patrund mult mai usor nutrientii in corp.
Cel mai bine e doar cu mancare fara shake-uri deloc. Asta e ceva ce ar trebui stiut. Daca nu reusesti sa iti asiguri necesarul de proteine din mancare doar atunci iei concentrat proteic. Dar daca reusesti sa iti iei din mancare tot ce ai nevoie nu are niciun rost sa folosesti shake-uri.
) pai da , ce mai stam sa mestecam mancarea , oricum e plictisitor si pierdem timp nu ? Eu unul nici nu m-as gandi la asa ceva.
