Pagina 7 8 9 10 11 din 11
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 20:57 de Gilu
Si creatina in shakeul de seara sau nu conteza?
LE: Mai adaug si dextorza 50g? cand bag creatina ma refer Nu iei creatina seara...
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
fort
Junior member 39 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 22:13 de fort
Nu iei creatina seara...
"Nu , iei creatina seara..." ai vrut sa zici , cred ca ai uitat un semn de pct si a schimbat totul sau nu sunt sigur.
|
sus |
|
Gogu1234
Junior member 15 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 22:39 de Gogu1234
"Nu , iei creatina seara..." ai vrut sa zici , cred ca ai uitat un semn de pct si a schimbat totul sau nu sunt sigur.
defapt nu cred ca a uitat nimic
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 22:51 de Gilu
sau nu sunt sigur. Intr-adevar, nu esti sigur.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
fort
Junior member 39 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 23:31 de fort
Intr-adevar, nu esti sigur. Atunci cand sa o iau? In shakeul de dimineata? Nu cred ca era atat de greu sa scrii din prima ,fara ironii.....
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 23:39 de Gilu
Atunci cand sa o iau? In shakeul de dimineata? Nu cred ca era atat de greu sa scrii din prima ,fara ironii.....
Pai imi spui tu mie ce am vrut sa zic?
Cand nimeni vreodata nu a luat creatina inainte de culcare si nimeni nu a vazut vreodata undeva o recomandare de a lua creatina inainte de culcare.
Cum as putea sa iti raspund altfel?
Unde ai citit tu sa iei creatina seara?
O iei ori inainte ori dupa antrenament.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
fort
Junior member 39 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 3 iun 2014 23:55 de fort
Pai imi spui tu mie ce am vrut sa zic?
Cand nimeni vreodata nu a luat creatina inainte de culcare si nimeni nu a vazut vreodata undeva o recomandare de a lua creatina inainte de culcare.
Cum as putea sa iti raspund altfel?
Unde ai citit tu sa iei creatina seara?
O iei ori inainte ori dupa antrenament. seara la 9 term antre ,la 10 jum 11 ma culc,deci intelegi de ce eram in dubii?
|
sus |
|
Alvaro95
Veteran member 256 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 iun 2014 07:56 de Alvaro95
seara la 9 term antre ,la 10 jum 11 ma culc,deci intelegi de ce eram in dubii?
Chiar nu are nimic daca o iei atunci, chestia cu carbohidratii seara nu stiu de unde a aparut dar... si eu asa seara iau dextroza cu creatina si nu mi s-a format tesut adipos prin magie.
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 iun 2014 10:12 de Gilu
seara la 9 term antre ,la 10 jum 11 ma culc,deci intelegi de ce eram in dubii? Raspunsul este acelasi.
O iei inainte sau dupa antrenament dar nu inainte de culcare.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
fort
Junior member 39 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 iun 2014 15:04 de fort
Raspunsul este acelasi.
O iei inainte sau dupa antrenament dar nu inainte de culcare.
Nu vreau sa va irit dar cineva mi-a spus ca sa nu mai bag 40-50g de dextorza in shake ptr creatina ca ajunge Super Mass-R si creatina monohidrata de la MusclePharm. Sa adaug atunci ? sau nu ?
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 iun 2014 15:11 de Gilu
Nu vreau sa va irit dar cineva mi-a spus ca sa nu mai bag 40-50g de dextorza in shake ptr creatina ca ajunge Super Mass-R si creatina monohidrata de la MusclePharm. Sa adaug atunci ? sau nu ? Eu nu am vb nimic de dextroza.
Avand in vedere de cate ori s-a discutat aici despre asa ceva, ma gandeam ca macar atat este normal sa stie fiecare, ca nu iei dextroza inainte de culcare.
Adica daca stii care este rolul dextrozei, stii ca este o greseala s-o iei in alte momente decat dupa efort intens.
Deci tu poti face in felul urmator:
Imediat dupa antrenament shake zer + dextroza + creatina si cu asta basta.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
marius0
Expert member 952 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 iun 2014 15:13 de marius0
Nu vreau sa va irit dar cineva mi-a spus ca sa nu mai bag 40-50g de dextorza in shake ptr creatina ca ajunge Super Mass-R si creatina monohidrata de la MusclePharm. Sa adaug atunci ? sau nu ?
Daca Super Mass-R are deja carbo de ce ai mai lua si dextroza ? E logic ca nu.
Cum de ai cumparat Super Mass-R fara sa stii ce contine ?
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 iun 2014 22:17 de Gilu
Cum de ai cumparat Super Mass-R fara sa stii ce contine ? Se pare ca trebuie sa ne obijnuim cu astfel de lucruri.
Si daca-i intrebi de ce folosesc un produs a carui scop si compozitie le sunt straine, spun ca esti ironic sau ca faci pe atotstiutorul.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
alxalex
Junior member 28 mesaje
|
:)
scris pe 3 iul 2014 16:04 de alxalex
Redis au o gama de produse aduse de afara, produse aduse de afara direct, de import adica, au acolo un WPC80 care sterge, dpdv calitativ, pe jos cu mizerii ca Myofusion sau 100% WGS.
|
sus |
|
strackker
Newbie 5 mesaje
|
Re: :)
scris pe 4 mar 2015 00:25 de strackker
Imi cer scuze pentru postarea incorecta.asa ca revin:am hotarat sa cumpar milk and egg si wpc 80 de la redis.sa iau wpc imediat dupa antrenament si milk and egg seara inainte de culcare.nu am bugetul prea mare,de aia am ales redis si am auzit si lucruri bune despre ei. as dori sfaturi de la cei care au incercat aceste suplimente sau de altii cu sfaturi pro/contra.multumesc
Editat de strackker pe 4 mar 2015 00:26
|
sus |
|
Crisstian09
Junior member 39 mesaje
|
Re: Pentru în
scris pe 4 mar 2015 11:11 de Crisstian09
Salut, ati luat careva Ideal Protein de la Redis? Ce rezute ati avut?
Am luat ideal protein de la redis doar pentru simplul fapt ca bugetul meu era mic in acea perioada. Mi-am luat de vanilie si cand am deschis galetusa mirosea bine dar gustul nu era la fel...putin cam nasol...Se omogenizeaza greu, trebuie sa pui cel putin 400-500 ml de apa pentru portia de 40g. Despre rezultate nu vorbesc...daca vrei rezultate mai adauga la aia 35 de lei inca 50 si ia-ti ceva mai de calitate...
O parere buna am despre batoanele proteice Protein-R si milk&egg bar. Sunt foarte bune la gust , la nutrienti , milk&egg e foarte moale, protein-R putin mai tare dar are un gust foarte bun. Nu recomand ideal bar - iti rupi dintii in el. Mai este si whey bar-r care este bun dar mi se lipeste de toti dintii si imi este greu sa il mananc.
Editat de Crisstian09 pe 4 mar 2015 11:13
|
sus |
|
BmX
Senior member 121 mesaje
|
zer
scris pe 31 ian 2016 11:13 de BmX
Pareri despre izolatul proteic 95% zer ?
"Durerea de azi este puterea de maine"
|
sus |
|
ctisti
Junior member 28 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 26 mar 2016 15:37 de ctisti
A mai consumat cineva?
Contine 25 grame proteine 2 batoane. Produs costa 1,40, iar calitatea continutului ma ingrijoreaza...
1458999417722-490586600.jpg (965.59 KB)
Editat de ctisti pe 26 mar 2016 15:40
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 26 mar 2016 18:48 de Gilu
A mai consumat cineva?
Contine 25 grame proteine 2 batoane. Produs costa 1,40, iar calitatea continutului ma ingrijoreaza... Personal nu as consuma asa ceva.
Niciodata.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
ctisti
Junior member 28 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 26 mar 2016 19:47 de ctisti
Personal nu as consuma asa ceva.
Niciodata.
Am consumat cateva . Mesri de parere!
|
sus |
|
Gilu
Expert member 7216 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 26 mar 2016 21:48 de Gilu
Ar trebui precizat ca nu sunt batoane redis.
Nu aici trebuia sa postezi.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
sus |
|
ctisti
Junior member 28 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 26 mar 2016 22:40 de ctisti
Ar trebui precizat ca nu sunt batoane redis.
Nu aici trebuia sa postezi.
Imi cer scuze! Am vazut ca srie pe el redis.
|
sus |
|
RazanSelc
Newbie 1 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 9 apr 2016 23:10 de RazanSelc
Suplimentele de la redis fara arome si indulcitori contin aspartam sau alte substanțe nocive ?
|
sus |
|
shift
Expert member 1092 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 10 apr 2016 02:00 de shift
Suplimentele de la redis fara arome si indulcitori contin aspartam sau alte substanțe nocive ?
Ai liste de ingrediente pe site-ul lor
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
sus |
|
GhostFR
Veteran member 163 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 8 iun 2016 11:02 de GhostFR
Ce parere aveti despre Ideal Protein si Whey mass-r ?
Care credeti ca este mai bun ?
Tin sa precizez, ca ambele apar in categoria de gainere.
|
sus |
|
crististrong
Expert member 1117 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 30 oct 2017 17:58 de crististrong
Suplimente pentru masa musculara se pot comanda de la foarte multe firme. Important e sa si functioneze si sa se acumuleze masa musculara.
Daca tu crezi ca masa musculara o acumulezi de la alea 2 cupe de supliment atunci te inseli. Masa musculara o acumulezi atunci cand iti satisfaci necesarul caloric zilnic si necesarul de macronutrienti. Nici macar nu conteaza cum iti atingi acest necesar(exemplu 70% mancare si 30% supliment). Excedentul(surplusul caloric) inseamna crestere in greutate corporala. Pana la urma suplimente=alimente nu prafuri magice.
Am luat ideal protein de la redis
......................................
Despre rezultate nu vorbesc...daca vrei rezultate mai adauga la aia 35 de lei inca 50 si ia-ti ceva mai de calitate...
Rezultate.......rezultatele nu le obtii de la 2 cupe de proteina, exact ce am scris mai sus. Rezultate obtii daca atingi un cumul de factori. Cine spune ca a vazut "rezultate" de la 2 cupe de proteina atunci fie a avut deficiente calorice/proteice inainte (si prin completare a ajuns la normal), fie exagereaza.
A, da, ca sunt suplimente din epoca de piatra vandute in 2017(din soia+concentrat de lapte) care nu contin ce scrie pe eticheta sau contin dar asimilarea este slaba asta e alta poveste, care in final se reduce tot la a obtine sau nu necesarul zilnic.
ONtopic: ultima data am luat de la Redis caseina si batoane, se dizolva extrem de greu. Dar ca si produs a meritat banii pentru scopul ei(abs. lenta, +90% proteina).
|
sus |
|
lilipop
Newbie 4 mesaje
|
Re: Suplimente REDIS
scris pe 21 nov 2017 13:06 de lilipop
Daca tu crezi ca masa musculara o acumulezi de la alea 2 cupe de supliment atunci te inseli. Masa musculara o acumulezi atunci cand iti satisfaci necesarul caloric zilnic si necesarul de macronutrienti. Nici macar nu conteaza cum iti atingi acest necesar(exemplu 70% mancare si 30% supliment). Excedentul(surplusul caloric) inseamna crestere in greutate corporala. Pana la urma suplimente=alimente nu prafuri magice.
Rezultate.......rezultatele nu le obtii de la 2 cupe de proteina, exact ce am scris mai sus. Rezultate obtii daca atingi un cumul de factori. Cine spune ca a vazut "rezultate" de la 2 cupe de proteina atunci fie a avut deficiente calorice/proteice inainte (si prin completare a ajuns la normal), fie exagereaza.
A, da, ca sunt suplimente din epoca de piatra vandute in 2017(din soia+concentrat de lapte) care nu contin ce scrie pe eticheta sau contin dar asimilarea este slaba asta e alta poveste, care in final se reduce tot la a obtine sau nu necesarul zilnic.
ONtopic: ultima data am luat de la Redis caseina si batoane, se dizolva extrem de greu. Dar ca si produs a meritat banii pentru scopul ei(abs. lenta, +90% proteina).
Care suplimente sunt mai bune, alea cu indulcitori sau cele fara indulcitori?
Multumesc!
|
sus |
|
Pagina 7 8 9 10 11 din 11
| |
|