Sondaj: Cati cm aveti la incheietura mainii?
Pagina 1 2 din 2
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 14 aug 2011 15:30 de sZoTaK
o buna metoda de a casapi bicepsul cu o miscare complet inutila si stresanta , care nu trebuie sa faca parte din plaja de exercitii ale culturistilor.
asa ceva inca nu am mai auzit.
dar daca vreti voi .... bagati inainte.
la ce exercitiu te referi, Florin?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 14 aug 2011 15:30 de sZoTaK
Off topic:Eu nu practic culturism,eu practic skandenberg.De ce nu incercati sa faceti asa,sa vedeti cat de mult va solicita .Ajuta foarte mult la mentinerea tonusului.Decat nimic eu cred ca este un exercitiu foarte bun.
avem onoarea cu noul Oncescu?
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
basu
Expert member 7247 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 14 aug 2011 15:50 de basu
la ce exercitiu te referi, Florin?
pai nu discutam aici de 500 flexii cu 3 kg ? nu am inteles eu sau .... ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
sus |
|
MegaHealth
Junior member 11 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 14 aug 2011 16:10 de MegaHealth
avem onoarea cu noul Oncescu?
Inca cativa ani de antrenament serios si putem spune asta ! Mai am inca 3 ani de juniorat .
|
sus |
|
petre
Senior member 127 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 15 aug 2011 00:29 de petre
23,jumate incheietura..45 jumate antebrat si 56 brat..
respect alynnn
|
sus |
|
sZoTaK
Expert member 2711 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 15 aug 2011 01:21 de sZoTaK
pai nu discutam aici de 500 flexii cu 3 kg ? nu am inteles eu sau .... ?
nu..ai inteles bine
http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
nu mai intrebati chestii aiurite pe privat, ca nu raspund!
|
sus |
|
Chiru123
Veteran member 210 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 26 dec 2012 13:07 de Chiru123
Din poza se vede ca ai destui muschi petre, ki se pare cam mare 23.5 incheietura insa nu toata lumea are sub 18 cm, norocul tau ca ai incheietura si munca sa ai 56 in brat.
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
sus |
|
adi123
Expert member 2429 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 26 dec 2012 13:21 de adi123
17cm
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
sus |
|
DrAgOn98
Veteran member 241 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 26 dec 2012 18:33 de DrAgOn98
15cm
-[][][]---[][][]- DrAgOn -[][][]---[][][]-
|
sus |
|
yo_shmen94
Expert member 583 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 27 dec 2012 00:54 de yo_shmen94
15cm
si mie mi se pare mica incheietura mea de 19 centimetri..
combina un pic de vointa cu un gram de tel
|
sus |
|
Chiru123
Veteran member 210 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 27 dec 2012 18:18 de Chiru123
Aproape 15.5 cm, oricum am un prieten care are tot atat, a facut sala un an si are 38 sau 40 cm in brat, fara prostii doar gainer, mancare si somn.
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
sus |
|
adi123
Expert member 2429 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 27 dec 2012 18:22 de adi123
Aproape 15.5 cm, oricum am un prieten care are tot atat, a facut sala un an si are 38 sau 40 cm in brat, fara prostii doar gainer, mancare si somn.
si cat avea cand a inceput?
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
sus |
|
Chiru123
Veteran member 210 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 27 dec 2012 19:21 de Chiru123
A tras acasa de fiare, nu ii pasa ce manca(la scoala manca tip fast food) si a crescut de la 32cm la aproximativ 39cm din octombrie 2011 pana in august 2012 si are 1.75m, a crescut cam repede, eu in 3 saptamani am crescut 0.5 cm
nu renunta niciodata, ridica-te din propria cenusa fiu al Romei!
|
sus |
|
adi123
Expert member 2429 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 27 dec 2012 19:32 de adi123
A tras acasa de fiare, nu ii pasa ce manca(la scoala manca tip fast food) si a crescut de la 32cm la aproximativ 39cm din octombrie 2011 pana in august 2012 si are 1.75m, a crescut cam repede, eu in 3 saptamani am crescut 0.5 cm
unii sunt mai binecuvantati de la "natura" decat altii. asta este...
Editat de adi123 pe 27 dec 2012 19:32
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
sus |
|
Undisputed
Expert member 527 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 27 dec 2012 19:50 de Undisputed
si eu am 16.5cm la incheietura, cam mica cei drept, si cind fac de exemplu impins la piept cu vro 110kg vro 7,8 repetari se simte pe incheieturi binisor, sper ca cit de curind sa creasca ceva
|
sus |
|
Titi
Junior member 15 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 31 mai 2013 10:36 de Titi
17.5-35-43 dar oricum mi se pare incheietura subtire si asa am si palma micuta dar astea apartin de gena in primul rand si apoi inaintarea in varsta si "lucrul cu fiarele" isi spun cuvantul dar unii se dezvolta mai tare altii mai putin important e ca tot se dezvolta.
|
sus |
|
Crissti
Senior member 130 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 2 sep 2013 22:57 de Crissti
16cm incheietura - 32cm antebratul - 39.5cm bratul
Din pacate incheietura tine mai mult de genetic si nu prea exista cai prin care sa ii fie modificate dimensiunile fiind aproape in intregime os.
|
sus |
|
Cripto
Veteran member 245 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 4 sep 2013 21:19 de Cripto
16,5 - 28 - 36
|
sus |
|
RoBeRT20
Senior member 94 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 4 sep 2013 21:38 de RoBeRT20
17 cm incheietura, 30 antebrat, 36 brat.
|
sus |
|
ctisti
Junior member 28 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 9 apr 2016 10:49 de ctisti
18,8 incheietura, 29,7 antebrat si 36 brat .
|
sus |
|
adagioanonim
Senior member 52 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 15 iun 2016 20:58 de adagioanonim
18,8 incheietura, 29,7 antebrat si 36 brat . Eu pe aproape,18,5 incheietura,29,6 antebrat,38 brat.
Y!M adagio_anonim
|
sus |
|
meteorit
Newbie 2 mesaje
|
Re: Sondaj. Cat aveti la incheietura mainii?
scris pe 25 feb 2024 15:40 de meteorit
am 14 la incheietura, 29 antebrat, si 34 la brat. La 17 ani aveam 28 a brat.
raportul dintre 34 brat si 14 incheietura este de 2,43 , fiind la fel cu cel dintre brat 56 si incheietura 23.
dar raportul dintre brat 56 si antebrat 45 este 1,24,
in timp ce raportul meu eu brat 34 si antebrat 29, este
de 1,17.
deci aici sunt deficitar, imi trebuie inca 2 cm la brat,
daca as mai creste la 36 la brat cu antebrat 29 as fi in aceleasi proportii.
am inaltime 172 cm, greutate 68 kg fara haine.
intrebare : daca un culturist are 40 la brat, 30 la antebrat cu 14 la incheietura ar putea intrece intr-un concurs de culturism un candidat cu 56 cm la brat, 45 la antebrat, 23 incheietura ? facand abstractie de celelalte grupe ?
cred ca ar fi interesanta o masurare a distantei dintre oasele umerilor si diametrul bratului, adica distanta maxima, nu circumferinta.
intrebare : este o astfel de raport de distante
un factor in competitii ?
Editat de meteorit pe 25 feb 2024 15:42
|
sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|