Kangoo Jumps, antrenamentul care sfideaza gravitatiaTe-ai saturat de interminabila sesiune de cardio, insipida si monotona, fata de care nu ai nicio tragere de inima? Atunci poti incerca una dintre cele mai inovatoare forme de miscare aeroba, eficienta si distractiva: Kangoo Jumps! Ghetele de sport Kangoo Jumps sunt create pe principiul rebound, implicand o miscare fara riscuri, care reduce cu aproximativ 80% impactul negativ pe care picioarele il au in contact cu solul in timpul alergatului, saritului, exercitiilor aerobice etc. Aceste ghete au fost special concepute pentru astronautii de la NASA, care le folosesc la diverse exercitii dupa ce se intorc din misiuni pentru a-si recapata masa osoasa si masa musculara pierdute in timpul calatoriilor in spatiu. Ulterior, ghetelor li s-a gasit utilitatea in recuperarea persoanelor care au suferit traumatisme ale coloanei vertebrale sau ale articulatiilor, precum si celor ce sufera de osteoporoza. Despre eficienta antrenamentului de Kangoo JumpsAu un arc rotunjit in partea inferioara, lucru care permite sa mergi, sari sau alergi pe ele cu usurinta. Usurinta insemnand ca este eliminata problema unei potentiale dezechilibrari sau a unei grozave cazaturi. Ora de KJ este departe de a fi usoara, in cazul in care miscarile si postura sunt corecte, la o zi dupa resimtindu-se o oarecare febra musculara. Este extrem de important ca spatele sa fie tinut drept, picioarele usor departate si muschii abdominali si fesieri incordati. Acestea ofera un antrenament intens al zonei abdominale, zonele feselor si picioarelor, stimuland secretia de endorfine care determina o stare plina de verva si buna dispozitie. Ce spun studiile despre antrenamentele de Kangoo Jumps:Studiile au aratat ca purtand aceste ghete reusesti sa arzi cu 25% mai multe calorii decat la un antrenament de aerobic obisnuit. De asemenea, ele cresc anduranta unui antrenament aerob, reduc din depozitele de grasime rapid, imbunatatesc postura si reduc timpul de recuperare in urma unor traumatisme, dezvoltand in acelasi timp si masa musculara si osoasa. Efecte pozitive au si asupra tonusului si nivelului de energie care va creste semnificativ, iar prin starea de bine indusa prin distractie, acestea reusesc sa reduca si o parte din stres. Cine poate folosi Kangoo Jumps ?Kangoo Jumps pot fi folosite de persoane cu varste cuprinse intre 6 si 100 de ani. Se potrivesc mai multor marimi de picior si pot fi ajustate cu mare usurinta pentru a se potrivi formei piciorului in intregime. Ajustarea lor este esentiala pentru siguranta antrenamentului. Un aspect pozitiv il reprezinta faptul ca inclusiv copiii, dar si persoanele cu probleme grave de greutate se pot bucura de un antrenament amuzant si fara riscuri de ranire. Un alt lucru important este acela ca ghetele de Kangoo Jumps pot fi cumparate la un pret de aprox. 300$ si pot fi folosite si in alte contexte in afara de antrenamentele la sala. Se pot desfasura inclusiv activitatile diurne pe ele sau se poate alerga prin parc, cu privirile uimite de rigoare. KJ au fost testate inclusiv in cadrul emisiunii britanice The Gadget ShowPentru o mai buna intelegere a unui antrenament de Kangoo Jumps, puteti urmari o serie de videoclipuri dedicate Kangoo Jumps publicat de shift
Posteaza un comentariu
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|