Antrenament de incepatori pentru acasa
| |
Nu ai nevoie de echipament sofisticat cand esti abia la inceput intr-ale antrenamentului. Sa mai vedem o serie de modele de antrenament pentru acasa pentru incepatori si pentru oricine vrea sa se antreneze pe propriul timp.
Construirea unei sali acasa este o alternativa grozava pentru persoanele care poate nu isi permit un ...
|
Antrenament pentru acasa pentru intermediari cu echipament Kettler
| |
Antrenament pentru acasa cu gantere si bare M-am gandit sa mai variez putin si sa vin cu niste propuneri de antrenamente pentru acasa cu echipament Kettler. Am mai oferit niste idei pentru antrenamentul facut acasa de-a lungul timpului, dar niciodata nu cred ca pot fi prea multe.
Vad ca lumea este avida de modele de ...
|
Tester de sali - World Class Atlantis
| |
Zilele trecute am zis sa incercam ceva nou asa ca ne-am prezentat la noua sala World Class, de pe Erou Iancu Nicolae. Din fericire, am de raportat o noua reusita, deci vin cu o noua recomandare.
Despre World Class Atlantis
Noul club World Class a presupus preluarea fostului club Atlantis, o sala cu potential in care s-a ...
|
Plan de alimentatie si antrenamente personalizate prin W by World Class
| |
Grija pentru corp si starea de bine motiveaza 85% dintre romani sa aiba o viata activa World Class Romania, lider in industria de wellness autohtona, a lansat programul de 8 saptamani LET’S GO YOU si ii provoaca pe romani sa adopte un stil de viata sanatos si activ.
LET'S GO YOU – programe personalizate de ...
|
ABC FITNESS pluseaza la calitate in 2016
| |
Peste 650 de cursanti in 2015. Acesta este numarul participantilor la cursurile scolii ABC Fitness. Un numar destul de mare, avand in vedere ca aici vorbim de cursuri de Instructor Fitness, Instructor Aerobic-Fitness, Tehnician Nutritionist, Personal Trainer, Preparator Fizic sau Formator.
Peste 650 de persoane au fost ...
|
Este necesara si sanatoasa o centura pentru ridicat greutati?
| |
Ultimele studii despre centura pentru halterofili au fost facute cam prin anul 2003 si se pare ca numai 27% dintre respondenti chiar folosisera acest accesoriu. Probabil ca de atunci chiar mai putine persoane au folosit centura avand in vedere ca inca exista confuzie legata de utilitatea acesteia.
Este necesara centura ...
|
Tester de sali - World Class Megamall
| |
O noua sala World Class, o noua experienta placuta. Cu putin timp in urma am fost in vizita in noua locatie a lantului de sali, cea situata in MegaMall (Strada Pierre de Coubertin, Nr. 3-5). Normal ca nu se putea sa nu ma prezint la raport!
Experienta World Class Megamall
In primul rand trebuie sa mentionez avantajul ...
|
Ce sa mancam inainte si dupa antrenament?
| |
Importanta meselor de dinainte si de dupa antrenament Stim ca muschii nu cresc in timpul antrenamentului, ci prin antrenament doar ii stimulam. Ei cresc daca ne hranim si ne odihnim corespunzator.
Dar pentru a stimula muschii sa creasca trebuie sa profitam la maxim de fiecare antrenament si pentru asta, alimentatia ...
|
5 minute de cardio intens pentru fese si picioare
| |
In video de mai jos poti vedea unul dintre cele mai grele exercitii cardio de 5 minute (pe care il poti face acasa) si care iti va tonifia muschii feselor si picioarelor.
Asadar, este vorba de 4 exercitii fizice diferite a cate 20 de secunde. Dupa fiecare dintre ele se ia o pauza de 10 secunde, dupa care se continua cu ...
|
Importanta consumului de proteine din zer
| |
Cred ca suplimentele proteice din zer sunt cel mai frecvent folosite de catre sportivi si, in special, de cei ce practica culturismul in vederea cresterii masei musculare. Dar stiati ca, potrivit unui raport publicat in JSSM (Jurnalul de Sport Stiinta si Medicina), proteina din zer are si proprietatii antioxidante care pot ...
|
Antrenamentul pentru definire al lui Andrei Nilgesz
| |
Andrei Nilgesz este un sportiv care in ultimii doi ani a urcat vertiginos in clasamentele concursurilor de culturism. Are 1.74cm, 78 kg, iar la cei 39 de ani ai sai detine extrem de multe premii la activ, printre care locul I la concursul Tiger Classic (2014 si 2015) sau Trofeul Hercule.
Asa cum am mai recomandat prin ...
|
ABC Fitness School ofera cursuri teoretice si practice de cea mai inalta calitate
| |
A doua jumatate a anului 2015 ne-a adus intr-o locatie noua, mai buna, mai moderna, mai aproape de ceea ce ne dorim pentru cursantii nostri. Cu doua sali de curs, sala de fitness si sala de aerobic putem acoperi fara nicio problema absolut orice proiect pe care vrem sa-l implementam. Mai ales ca putem sa ne folosim si de ...
|
Unul dintre cele mai bune preworkout-uri - Gold Standard Pre-Workout
| |
Pentru schimbarea compozitiei corporale sau imbunatatirea performantelor sportive, administrarea suplimentelor potrivite, la timpul potrivit, poate avea un impact semnificativ. Cu toate ca piata este acaparata de produse, despre care umbla vorba ca fac minuni, trebuie sa fii atent la suplimentele pe care le alegi.
Energie ...
|
World Class lanseaza un concept premium in industria de fitness din Romania
| |
In luna mai, World Class lanseaza conceptul premium W. by World Class odata cu inaugurarea celui mai nou fitness/lifestyle boutique club in Piata Charles de Gaulle.
Boutique club by World Class Romania
Cu W. by World Class din Piata Charles de Gaulle, am creat un boutique club de lifestyle care ofera echilibrul perfect ...
|
Supliment pentru slabit si energie ideal pentru femei
| |
Am tot vazut cum foarte multe fete au inceput sa se intereseze despre cum sa slabeasca sau sa puna masa musculara inclusiv aici pe site. Desi in general le "redirectionez" catre fitbody.ro acum am in sfarsit o propunere pentru ele si aici.
Nu conteaza daca vrei sa slabesti pentru ca nu ai avut grija la ce mananci sau ...
|
Pagina 1 2 3 4 5 6 din 6
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
