Model de antrenament pentru abdomen a la Rob RichesRob Riches are unul dintre cele mai spectaculoase abdomene cu "patratele" din lumea fitness-ului. Pana sa cada in dizgratie (pe nedrept oarecum) mai toate lumea il adula si ii urmarea clipurile cu sfaturi legate de antrenament si alimentatie. Antrenament pentru abdomenRob Riches Lasand la o parte controversele legate de Rob, antrenamentele sale continua sa fie eficiente si sfaturile sale sunt inspirationale si foarte bine gandite. Eu zic sa aruncam un ochi pe unul dintre modelele sale de antrenament pentru abdomen cu patratele. Antrenamentul este de fapt un circuit pentru abdomen, foarte greu, dar si foarte eficient. Executi cate un set din fiecare exercitiu, unul dupa altul, fara pauza, faci pauza si vei daca mai poti.
Arunca si un ochi pe galeria foto a lui Rob Riches din sectiunea dedicata de pe site. publicat de shift
Posteaza un comentariu
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|